现在的桑葚可以吃吗（桑葚虽好但有三类人不宜多吃）

可以吃。

农人喜欢将其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑葚每年4-6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，可用来泡酒。具体成熟时间各地不一样，南方早一点，北方稍迟一点。

1 现在的桑葚可以吃。
2 桑葚是一种季节性水果，成熟时期一般在夏季至秋季。
现在虽然已经进入寒冬季节，但在一些地区可能还有储存着的桑葚可以食用。
此外，冷藏保存的桑葚也可以在其他季节食用。
3 桑葚不仅口感鲜美，而且富含抗氧化剂等营养成分，有益于提升免疫力和保护心血管健康，适量食用有益无害。