葛花茶做法
食材
主料
罗汉果
1/4个鸡蛋花
15g金银花
15g槐花
15g葛花
15g木棉花
15g辅料
红糖
20g
步骤
1.把所有的材料都倒入沙煲里,没有沙煲可以用电饭煲代替。
2.用清水淘洗两遍之后加入6碗水。
3.用中火加热至沸腾后,小火继续加热20分钟即可。
4.煲好后放冷即可饮用。如觉喜欢甜一些可以放点蜂蜜,还可以放入冰箱冷藏一会,更加冰爽。
小贴士茶虽好,但春秋冬季节每周尽量保持在2杯以内,避免降火过度,特别是女性。
葛花茶做法
食材
主料
罗汉果
1/4个鸡蛋花
15g金银花
15g槐花
15g葛花
15g木棉花
15g辅料
红糖
20g
步骤
1.把所有的材料都倒入沙煲里,没有沙煲可以用电饭煲代替。
2.用清水淘洗两遍之后加入6碗水。
3.用中火加热至沸腾后,小火继续加热20分钟即可。
4.煲好后放冷即可饮用。如觉喜欢甜一些可以放点蜂蜜,还可以放入冰箱冷藏一会,更加冰爽。
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