体育常说的核心是什么（体育的基本内涵是什么）

核心就是核心力量，也就是核心肌肉群。核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用，是整体发力的主要环节，对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用。

强有力的核心肌肉群，对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。很多体育运动要求很好的核心力量，比如篮球，核心力量强大在对抗中脚步、动作才稳定，空中才能做拉杆收腹等动作。核心力量增加运动表现。

体育教学的核心是提高学生的运动技巧和运动能力、增强学生的身体素质，引导学生自觉地参与体育锻炼，实现全面发展。