3周岁宝宝要午睡吗（3岁左右婴儿午睡时间不宜超过）

三岁宝宝不是一定要午睡，因为每个孩子对睡眠的需求是不同，大部分孩子如果能够午睡是相对比较好，因为午睡的好处还是比较多。

第一，可以缓解孩子的疲劳，让孩子更有精力去参加下午的学习以及活动。

第二，可以让孩子得到充足的休息，同时，孩子的迷功能也会处于比较好的状态，对于预防感染是有一定帮助。 所以，在条件允许的情况下，应该尽可能的让三岁的孩子进行午睡，对孩子的好处是比较多，但不是一定要进行午睡，有的孩子在夜间睡眠充足的情况下，白天的精力特别旺盛，没有午睡也是可以。

肯定，一定的啊，小宝宝一定要养成每天午睡的好习惯，孩子越小越是在长脑，长身体的基础阶段，每天睡眠时间都要保证在12个-16小时以上，深度睡眠有助于宝宝????????????????????????????????身体发育，智力发育，从小养成午睡的好习惯，身体棒棒，脑袋又聪明！！！！