十六个月宝宝冬天中午吃啥辅食（十六个月宝宝吃什么辅食最好）

牛肉南瓜粥。

原材料：南瓜、牛肉各100-200克，大米少量

方法：南瓜洗干净削皮，切成小块，牛肉洗干净切成小块，用开水烫下，捞出来，放米和水一起煮，煮开之后放入牛肉，慢火熬煮1-2个小时，最后把南瓜放进去一起再煮熟就可以了。