青笋和羊肉可以一起炖吗（莴笋和羊肉可以一起做汤吗）

可以

青笋和羊肉可以一起炖。 羊肉富含维生素B1、维生素B2和维生素B6等,不仅有滋补身体的功效,还能补充身体所需的营养

材料

熟羊肉100克，青笋100克，植物油1汤匙，食盐11/2茶匙，味精1茶匙，胡椒粉1/2茶匙，青葱1棵，姜片3片，原锅羊肉汤4汤匙（选用）

做法

1.先将熟羊肉、青笋切薄片，老姜切片，青葱切葱花备用。

2.炒锅置于大火上，下油热至9成，下羊肉和盐、姜片爆香；倒开水1升再煮开3分钟。

3.下青笋片和原锅羊肉汤煮2分钟，最后下葱花、味精、胡椒调味即成。