早餐喝米汤好不好（早晨喝米汤对身体有好处吗）

好，米汤营养丰富,含有烟酸、维他命、矿物质等,易被人体消化吸收,能促进新陈代谢,保护肠胃,有益于健康.米汤甘平,具有益气、养阴润燥的功效。