怎么分析背部体态问题(如何知道自己的体态是否正确)

怎么分析背部体态问题(如何知道自己的体态是否正确)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-30 19:53:06

怎么分析背部体态问题

1.颈部:颈椎呈自然的前凸曲线,与肩部保持平衡,使得头部正常位于肩的上方。

2.肩部:肩部线条流畅且平衡,无明显高低差。

3.背部:背椎的中部呈自然的后凸曲线,胸部和背部肌肉发达,呈现出健康的曲线。

4.腰部:腰椎的下部呈自然的前凸曲线,两侧腰部肌肉线条分明。

5.臀部:臀部曲线自然,既不过于凸起也不过于平坦,与腰部形成和谐的比例。

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