主料:小鱼40g、鸡蛋2个。
辅料:食用油适量、盐适量、芝麻油适量、白胡椒粉适量、五香粉适量、味精适量、味极鲜酱油适量、老抽适量、荆芥适量、淀粉适量、番茄适量、葱适量、姜适量、粉条适量、海菜适量。
步骤:
1、准备所有食材。
2、将小鱼裹点干面粉,入油锅炸焦脆。
3、油锅爆香葱姜。
4、下入番茄翻炒,翻炒的同时,加入食盐、五香粉、胡椒粉、危机鲜酱油和老抽调味。
5、番茄炒出酱汁。
6、倒入汤锅,加入鸡汤或者白水煮开,再放入粉条和海菜,煮开。
7、浇入化开的淀粉水煮开。
8、撒入蛋皮丝。
9、汤煮开后,放入芝麻油和味精调味,关火,放入荆芥。
10、将汤盛入碗中,加香醋,最后撒上小焦鱼即可食用。
【所用食材】:小鱼5条、葱、姜、食盐、料酒、胡椒粉
【烹饪步骤】:
第一步:清理鱼的时候一定要把鱼里面的黑膜要去掉,这样炖出来的汤才不会腥;
第二步:切点葱、姜,香菜盛入盘中备用;
第三步:热锅倒油,把小鱼放进去小火慢煎;
第四步:一面煎至金黄后把它翻面,把姜片和葱放进去一起煎;
第五步:当两面煎至金黄后倒入开水,加入少量料酒去腥,来点胡椒粉和适量盐;
第六步:开大火煮5分钟,然后再转小火煮10分钟;
第七步:好了,这个鱼汤炖的差不多了,这样炖的鱼汤鲜香美味,好喝又营养。