材料
草鱼,土豆,芹菜,藕,莴笋,干辣椒,香菜,蒜,花椒,郫县豆瓣,辣椒酱,葱,姜
做法
1、草鱼用盐料酒腌制
2、烤盘铺锡纸,刷油,铺上切片的土豆,将腌制好的鱼放在土豆片上,入200度预热的烤箱,烤制20分钟。
3、莴笋、藕切片,芹菜香菜切段待用。
4、锅中热油,放入葱姜蒜爆香,倒入郫县豆瓣和辣椒酱炒香,加水和干辣椒,烧开。
5、放入莴笋、藕、芹菜,煮到断生,入味。
6、将煮好的配菜和汤倒在烤制20分钟的鱼上,入烤箱再烤10-15分钟。
7、锅中热油放入花椒,将花椒油浇在烤好的鱼上,撒上香菜段即可。
1. 鱼洗净侧切。大蒜、生姜、小葱、料酒去腥。
2. 芹菜、洋葱、大蒜、生姜、小葱配料切好备用。
3. 加少许食盐将鱼腌制5分钟。以鱼腌进盐味为标准,烘焙纸放在烤鱼盘里铺好,洋葱切条形撒在烘培纸上垫底,将腌制好的鱼放在垫底的洋葱上。
4. 调香辣料150g、飘香油70g、调味粉20g、鸡精20g,白糖2g,芹菜50g、洋葱100g、大蒜50g、生姜20g、小葱30g配料加清水300g调好均匀浇在鱼身,再盖上烘培纸密封好。
5. 调香辣料150g、飘香油70g、调味粉20g、鸡精20g,白糖2g,芹菜50g、洋葱100g、大蒜50g、生姜20g、小葱30g配料加清水300g调好均匀浇在鱼身,再盖上烘培纸密封好。
6. 电烤锅刷色拉油一层,将包好的鱼放入电烤炉中密封煮15分钟左右,炒好的干辣椒20g,白芝麻少许,打开烘培纸将鱼翻面即可食用。