南天竹一次吃多少（南天竹的果子如何食用才不会中毒）

南天竹是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素等。但是，每个人的消化能力和身体状况不同，所以每次吃南天竹的量也会有所不同。一般来说，成年人每次吃南天竹可以控制在100克左右，儿童则应该适量减少。如果你想增加南天竹的摄入量，可以将其作为配菜，与其他食材搭配食用，以达到营养均衡的效果。同时，也要注意不要过度食用南天竹，以免引起身体不适。

用法用量：根、茎0.3～1两；果3钱。