跳绳每天2000个一个月能瘦多少（坚持每天跳绳2000下1个月能瘦多少）

跳绳每天2000个，一个月能瘦三斤左右，如果想让自己的体重瘦的更多，那么一定要结合饮食，还有其他的运动，这样可以瘦的更多

一斤半左右。跳绳是很好的健身运动，每天坚持跳绳可以帮助人减肥。每天跳绳2000个运动量比较大，一个月以后能够帮人减肥一斤半左右。