3岁宝宝晚餐(3-4岁宝宝一周食谱表)

3岁宝宝晚餐(3-4岁宝宝一周食谱表)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-30 19:54:53

3岁宝宝晚餐

三岁的宝宝晚餐可以尝试在主食上添加粗粮、蔬菜以及适量的动物肉类,达到合理的营养搭配。三岁的宝宝消化能力还是比较弱的,要注意饮食均衡。晚餐也可以喝牛奶,肉菜卷,鸡蛋,喜欢肉肉的宝宝还可以吃点混沌水饺,这些对宝宝肠胃好,容易消化!

三岁宝宝的晚餐可以用牛奶加面包,加米糊或者是蛋糕,也可以做些三明治,还可以做一些小米粥或者是皮蛋瘦肉粥,大米粥都可以,还可以做一些米糊,菜糊以及非常好吃的麦片粥,这些作为三岁宝宝的晚餐都不为过,还可以做一些丰盛的肉饼炖蛋以及石斛,还有一些容易消化吸收的蔬菜,比如说南瓜,胡萝卜等等

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