如何判断自己是不是得了抑郁症（怎么能判断自己是否有抑郁症）

谢邀。

临床抑郁症其实是需要由精神科医生来确诊的。自己参照量表进行对照，或者只是经由别人的观察得出的结论，都是初步的筛查，结果并不准确。

可以参考的抑郁症临床表现，罗列如下：

伤感、情绪低落

无缘无故地想哭

觉得一切都无意义

对未来感到绝望

疲惫

无法应对遇到的问题

烦躁易怒

愧疚感

对丈夫有敌对情绪，感觉冷漠

与新生儿缺乏感情联结

不能集中精神

难以入睡，睡不安稳

食欲下降

有轻生念头

如果怀疑自己患上了抑郁症，请到精神科请专业医生诊断，并找专业心理咨询师进行抑郁治疗。

从几个角度考虑你是否抑郁，具体如下：1.症状学，你是否有抑郁、嗜好减少或丧失、大脑反应缓慢、容易疲劳、食欲不佳、失眠、体重减轻、性欲低下等症状；2.持续时间：上述症状持续两周以上；3.严重程度：社会功能受到影响；4、消除上述情况引起的身体疾病或精神活性物质。你最初可以从上面的方向来检查自己是否抑郁，但是抑郁症的诊断是由心身医学部或心理健康部门的医生做的。