嫉妒别人怎么办

1、情绪转移消除嫉妒心

当你嫉妒别人的时候，越是看到别人的成功，你就越发的感觉到嫉妒，你的嫉妒心会越发的难以控制。这时候，你不妨把你的注意力放到别处，比如努力做自己的事情。有一种说法叫做情绪转移，当你转移掉自己的嫉妒情绪的时候，你的嫉妒心会渐渐的变淡。

2、自我奋进法调整嫉妒心

我们与其嫉妒别人，不如做一个被别人嫉妒的人，加强自己的能力，加强自己各方面的能力培养，让自己做一个优秀的人。当你站在一定高度的时候，当你优秀的时候，你自然会减少很多嫉妒心。