吃得少体重不降是怎么回事(吃得不多体重不下降是怎么回事)

吃得少体重不降是怎么回事(吃得不多体重不下降是怎么回事)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-30 20:02:52

吃得少体重不降是怎么回事

感觉吃的很少体重还是不往下降可能要综合分析,具体原因如下:

1、摄入与消耗的能量是否平衡。虽然进食较少,但如果能量特别高,则会造成能量在体内的蓄积,体重不容易下降;

2、肌肉含量比较重,脂肪相对比较容易减轻,如果稍微控制饮食,体重就能掉下来。但是如果是肌肉型身材,相对可能掉体重比较难,因为肌肉比较紧致,而且肌肉里边本身的含水量比较重,如果想减体重,通过不吃饭恐怕不太好减

吃得少体重不降,当然是先要看你吃什么,如果你吃那些高营养,高脂肪的食物,吃得再少也降不下来体重的。

回答完毕谢谢大家!

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