海虹为什么不能多吃（海虹怎么吃千万别吃错了）

海虹通常指贻贝，一般情况下，贻贝吃多了会对身体不好，需要控制好贻贝的摄入量，贻贝属于一种较为常见的海鲜产品，其中含有相对丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸等营养物质，同时还含有人体所需要的维生素A、维生素E、钙、磷、铁、钾等营养成分，适当吃贻贝能够及时满足身体所需要的营养。