最近在练马甲线但是才练一两天而已腹部就有些酸痛是怎么回事(练马甲线为什么腹部有酸痛感觉)

最近在练马甲线但是才练一两天而已腹部就有些酸痛是怎么回事(练马甲线为什么腹部有酸痛感觉)

首页维修大全综合更新时间:2024-06-30 19:04:45

最近在练马甲线但是才练一两天而已腹部就有些酸痛是怎么回事

刚开始锻炼腹肌的时候 腹部肌肉都会痛疼 这是因为 腹部肌肉群局部拉上或者小范围肌肉纤维撕裂 这都是正常现象 重在坚持 你也可以用手掌按住小腹轻轻顺指针揉一下 这样有益于肌肉生长

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.