立冬吃什么饭（立冬这天适合吃什么饭呢）

立冬时节，气温渐渐降低，需要多吃一些温补的食物来保暖身体。因此，可以选择一些热气腾腾的饭菜来进补。比如热乎乎的红烧肉、烩鸡块、炖牛肉等肉类菜肴，再搭配上一些热气腾腾的汤羹，比如鸡汤、猪骨汤等。

此外，也可以搭配一些温热的蔬菜，比如红薯、南瓜等，以及一些滋补的杂粮米饭，如红豆薏米粥、八宝粥等。这样的饭菜搭配可以很好地滋补身体，帮助身体保持温暖。