头发长得慢怎么办（头发长得慢是好事还是坏事）

有一些人头发长得很慢，其实这可能是因为缺乏微量元素所导致，要想改善这类情况

一、保持正确饮食习惯

头发主要成分是角蛋白，也蕴含多种微量元素，如果缺乏蛋白质或者铁元素，就会导致头发分叉。如果缺少植物油或者是蛋白，头发就会发干、无光泽及容易折断。如果缺少维生素b也会导致头发大量的脱落，所以要多摄取蛋白

二、多按摩头部

日常空闲的时候，也可以适当性选择头部按摩器来达到按摩头皮的效果，可以促进头部的血液循环，可以快速的促进头发的健康，能够有效促进生长，在按摩头部过程中，也有很多方法可以选择用手按摩，也同样可以选择梳子。

头发长的慢，一般是因为营养吸收的不够，可以多吃一些补钙的食物，比如说黑芝麻何首乌之类的，也要多晒晒太阳，用增发的洗发水会有一定效果的