一岁一周一生无忧，一岁一礼一生欢喜。我的（男孩/女孩），周岁快乐，愿你往后平安喜乐，生活明朗，无事绊心弦，所念皆如愿。
抓周礼流程
1. 净手
盆中放入大米、小葱、苹果
说辞：一洗手聪明伶俐应有尽有，二洗手平平安安腰缠万贯，三洗手生活富裕顺顺利利
2.滚灾
准备一个煮熟的鸡蛋，在宝宝身上从上到下滚一边
说辞：滚灾滚灾灾难滚开，宝宝聪明健康常在
3.冠衣
给宝宝穿上准备好的周岁服和帽子
说辞：穿新衣新气象，开启人生新篇章
4.梳头
准备一把木梳子
说辞：一梳智慧开 宝宝聪明又可爱
二梳财运来，宝宝财运滚滚来
三梳手儿巧，宝宝抓啥都是宝
四梳人缘好，朋友多的不得了
五梳身体好，无病无灾立业早
六梳点状元，荣华富贵万万年
七梳八梳 梳成健康的好宝宝
5.送福
说辞：
带上金手镯，宝宝一生平安，自在快活
带上百福锁，宝宝百福环绕，吉星高照
6.过葱门
红绳系大葱挂在门上方“引葱”
第一步抱着宝宝走到门的位置
第二步抱着宝宝举高高碰到葱
第三步抱着宝宝走过门口
寓意：青葱头上挂 才华横溢聪慧高
青葱头上顶 聪明绝顶赛群英
青葱门下过 出类拔萃智谋多
7.足印
准备好印泥，字画
寓意：知足常乐 脚踏实地
8.食福
准备煮好的面条、苹果
说辞：吃口苹果 平平安安
吃口长寿面 长长久久
9.封酒(家里准备了两瓶酒，有条件可三瓶)
寓意：冠礼酒：待成人之时开启长大成人
状元酒：待高考时开启金榜题名
合欢酒：待大婚时开启喜结连理
10.抓周
所有物品成弧形摆放好，不引导宝宝，让他自己抓，抓三次
最后可来张全家福，记录一下。每个地方的习俗不一样，可以根据自己的情况改下流程。
