1、食材:筒子骨一斤,海带适量,萝卜适量,葱姜适量,盐适量,鸡精适量。
2、把筒子骨剁成小段,放在清水里浸泡,多换几次水,这样就不去焯水了。
3、筒子骨放在电压力锅中,加入适量的清水,使水正好没过骨头。
4、加入葱结和姜片,调入适量的料酒,按下煲汤键。5、煲汤的时候,半个萝卜洗净,再切成菱形片,海带提前泡洗干净,切成片。
6、待电压力锅的浮子自然下落后,开盖,捞掉葱结,打去血沫,再加入准备好的萝卜和海带。
7、电压力锅再烧开即可拔去插头,焖到海带和萝卜软烂,撒上点葱花出锅装盘。
主料4人份
棒骨1000克
白萝卜1根
西红柿1个
辅料
姜适量
蒜5瓣
花椒10颗
食盐适量
鸡精适量
料酒2匙
步骤1
买回来新鲜的筒子骨用水多泡几次,洗净血水
步骤2
骨头冷水下锅,加入姜蒜、料酒烧开
步骤3
水烧开后用勺子撇去浮沫,加入花椒,和西红柿。小火炖煮3个小时
步骤4
白萝卜去皮洗净切滚刀块
步骤5
加入萝卜,再小火炖1个小时