1.浸泡鞋面和鞋子。
一般运动鞋可以用清水洗,但是洗衣粉不能用,因为含有磷,容易使鞋子变黄。用蘸有牙膏的牙刷刷鞋跟,洗完后在鞋帮上贴一层白纸,这样可以保证鞋子晾干后不会变色。如果长时间浸泡,也会影响鞋子的使用。清洗过程中,尽量不要用机洗或浸泡。
2.洗去鞋子里的异味。
最好用白酒或白醋彻底清洗。鞋子清洗干净后,取一壶温水,然后放入少量白醋,将鞋子浸泡在里面半小时左右,或者直接撒上白酒,因为白酒的挥发性很强,在挥发的过程中也可以去除运动鞋的异味。

3.脱掉并清洗鞋带和鞋垫
如果不把鞋带拆下来,要彻底清洗运动鞋就不容易了,因为刷子不能深入鞋内,自然是洗不干净的,所以在洗鞋之前一定要把鞋带拆下来清洗干净,用肥皂洗就可以了。
4.清洁鞋底和鞋子。
内外仔细刷鞋底,反复洗鞋,把脏水倒掉,换成清水。
高档运动鞋送去洗衣店洗吧,自己洗坏了白瞎鞋了。