这个我知道,如下:
建议晚上再使用昂首床垫来仰卧纠正两三个小时。如下,它是带有定制的枕头,可以当普通床垫使用的。这种方法叫麦肯基疗法,请大家参考!
如果有驼背的情况最好选择平躺的睡姿,这样能够纠正驼背,而且床上垫的垫子尽量不要太厚,睡的床要硬一些,这样才能起到改变驼背的情况平时也要注意,多运动,多锻炼身体,也可以带上背背佳,能够很好的纠正驼背的情况,如果是由于其他原因例如脊柱炎导致的驼背,也要及时的治疗原发病。
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建议晚上再使用昂首床垫来仰卧纠正两三个小时。如下,它是带有定制的枕头,可以当普通床垫使用的。这种方法叫麦肯基疗法,请大家参考!
如果有驼背的情况最好选择平躺的睡姿,这样能够纠正驼背,而且床上垫的垫子尽量不要太厚,睡的床要硬一些,这样才能起到改变驼背的情况平时也要注意,多运动,多锻炼身体,也可以带上背背佳,能够很好的纠正驼背的情况,如果是由于其他原因例如脊柱炎导致的驼背,也要及时的治疗原发病。
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