我的左胳膊肌肉自己时常抖动 这是怎么回事（胳膊肌肉不自觉抖动是什么原因）

左胳膊肌肉自己时常抖动的原因可能是过度疲劳、神经问题以及缺钙等原因造成的，看可以通过按摩、针灸、热敷等方法缓解症状，平时要注意多进行休息，不要过度运动，养成一个良好的生活习惯，还应该保证营养的平衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物。