晚上不能吃东西的原因（晚上吃姜赛砒霜是真的吗）

因为人晚上一般是不太活动的，而人吃进去的东西全靠自己一天当中去消耗掉，晚上绝大部分人都不想动，基本上就不太消耗，那就全长成脂肪了，其实晚上应该是早一点吃东西，吃少一点清淡一吃早一点，然后再出去散散步最合适。