1.
准备鱼尾一段750克左右
2.
去骨,400克鱼肉切斜刀片
3.
把400克切好的鱼片放入碗中,加1勺料酒,5克盐,10克生粉,5克生姜粉,顺一个方向抓拌均匀
4.
腌制15分钟备用
5.
准备尖椒150克清洗干净
6.
把尖椒切成片
7.
红萝卜50克切片
8.
热锅下30ml油,烧至3-4成热时转小火,下400克鱼片,翻炒均匀
9.
下30克青椒片,30克胡萝卜片,再加10克盐,5克糖,3克鸡精段,翻炒五分钟
10.
盛出装盘,成品
1.
准备鱼尾一段750克左右
2.
去骨,400克鱼肉切斜刀片
3.
把400克切好的鱼片放入碗中,加1勺料酒,5克盐,10克生粉,5克生姜粉,顺一个方向抓拌均匀
4.
腌制15分钟备用
5.
准备尖椒150克清洗干净
6.
把尖椒切成片
7.
红萝卜50克切片
8.
热锅下30ml油,烧至3-4成热时转小火,下400克鱼片,翻炒均匀
9.
下30克青椒片,30克胡萝卜片,再加10克盐,5克糖,3克鸡精段,翻炒五分钟
10.
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