下午三点半吃饭会胖吗

下午三点半吃饭，一般来说是不会胖的，这个要看情况，如果说你三点半吃过饭之后就跑到床上睡觉了，这个肯定是容易长胖的，如果说你吃过饭之后还要去工作，而且在晚上睡觉之前再也不吃东西，这个长胖的几率比较低一点

一般来说，建议在七八点之前就要把晚饭吃完，而且吃过晚饭之后适当做一点简单的运动

还有就是不要吃的太饱，尤其是晚上吃个七八成就可以了