双手合十往上举有什么好处（双手合十往上抬高有什么好处）

1.可以促进血液循环，增强体质和健康。

2.可以舒展肩背，在长时间坐姿工作的情况下，缓解肌肉疲劳和紧绷。

3.可以增强肺活量，养成健康呼吸习惯。

总之，双手往上举是一种简单而实用的运动方式，对身体健康的帮助是非常明显的。