大肉包子升糖快吗（肉包子和菜包子哪个升糖快）

不快

大肉包子是一道由上白面粉、酵面、碱面、甜面酱、肥瘦净猪肋条 肉等食材制成的美食。

制作制法

1 ． 用 上 白 面 粉 、 酵 面 和 碱 面 制 成 包 子 皮 ；

2 ． 将 肥 瘦 净 猪 肋 条 肉 、 水 发 竹 笋 、 熟 猪 油 、 姜 末 、 大 葱 、

五 香 粉 、 酱 油 、 甜 面 酱 、 精 盐 、 芝 麻 油 制 成 馅 料 ；

3 ． 将 皮 料 包 上 馅 料 ， 再 上 笼 蒸 熟 即 可 。

肉食其实升糖并不快。而粮食类的面皮里面有丰富的淀粉，它才是容易分解为糖分的要罪魁祸首。所以我们要根据食物的性能来合理饮食