每天不运动自然消耗多少卡路里（瘦一斤要消耗多少千卡）

1. 每天不运动自然消耗的卡路里是有的。
2. 这是因为即使在休息状态下，身体仍然需要进行基础代谢，维持生命所需的能量消耗。
3. 通常，每天不运动自然消耗的卡路里数量取决于个体的身体状况、年龄、性别和基础代谢率等因素。
一般来说，成年人每天的基础代谢率约为1200-2000卡路里。
然而，这个数字仅仅是一个估计值，具体数值可能因个体差异而有所不同。
此外，其他因素如气温、环境、体温调节等也会对消耗的卡路里产生影响。

通常情况下，一个成年人每天不运动自然消耗一般在1200到2200卡路里之间。当然具体情况要包括身体组成、年龄、性别和身高等因素判断。

一般来说，男性的基础代谢率比女性高，年轻人的基础代谢率比老年人高，身体组成较为肌肉发达的人的基础代谢率比较胖的人高。