刘德华的保养秘诀(62岁的刘德华怎么保养的)

刘德华的保养秘诀(62岁的刘德华怎么保养的)

首页维修大全综合更新时间:2024-07-04 20:08:23

刘德华的保养秘诀

1不喝冷饮,只喝热饮。

2晚七点后不进食,早餐前保持十小时的空腹。

3每餐七分饱,吃东西细嚼慢咽。

4坚持吃素,不吃大鱼大肉。

5坚持有氧运动,每天运动三四十分钟。刘德华采访时说的 !

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