用料:青虾适量,盐适量,油适量,蒜末适量,小米辣适量,油菜适量,蚝油适量。
1.首先把所有的材料冲洗干净,锅中加入水放少许盐和几滴油,将油菜焯一下(放盐和油焯可以让青菜和颜色保持翠绿)
2.青虾去皮去虾线
3.锅中加入适量油将蒜末和小米辣炒香(不吃辣的可以不加小米辣)
4.加入虾仁炒变色
5.放油菜,蚝油,盐翻炒片刻,我们的一到家常油菜大虾就做好了。
食材:
油菜一把
大虾4个
蒜末 生抽 食盐 食用油
步骤:
1. 首先我们将买好的油菜,清洗干净
2.将清洗好的油菜,捞出来放在盘子中,并将水沥干。
3.将大虾清洗干净,蒜切成蒜末,放在小碗备用。
4.锅里放油,放入蒜末爆香,先放入洗好的大虾,轻轻翻炒,到大虾变色,滴入两滴生抽用来调味
5.接着呢我们将洗好的油菜放入锅中,轻轻翻炒几下即可,可以加水,也可以不加水,盖上锅盖,很小很小的火,1分钟即可关火。