100米起跑姿势有什么诀窍吗（100米起跑的正确姿势正面）

1.起跑是100米的重要技巧之一,起跑的瞬间快慢可以直接影响到最后的比赛成绩。起跑时,必须保持全神贯注,从发令枪响传到大脑,再由大脑发出“跑”的指令到脚弹射出去。

2.其次起跑的姿势也很重要,一般分两种,在大型比赛中经常用蹲式起跑，当听到裁判喊“各就位--预备”时,身子拱起,后退伸直,将身体重心转移到前臂和前腿上。