就是遇到了特别难办的事情，自己解决不了，又不知道该怎么做，身心疲惫，夜不能寐，这就是身心煎熬。
也可能自己身体不舒服，生病了，觉得度日如年，这也是身心煎熬。如果一个人在等待着一个很重要的消息，已经很长时间了没有没有任何消息，这时候也是身心煎熬。
这句话的意思是说身体和内心都在承受着痛苦，是非常难熬和难以忍受的！
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