流程和注意事项如下：
流程：
确认考试时间地点，做好行程安排，提前到场以适应考场环境。
带齐身份证、笔等考试用具。检查耳机、试卷等完好。
保持积极心态，调整好身体状态，确保考试中精力充沛。
作文部分：发放作文题目，在答题纸上规范完成两篇作文。
听力部分：听完录音文段，在答题纸上完成选择和填空题。
阅读部分：快速阅读、选择题、填空题、长篇阅读理解等部分。
翻译部分：中译英短句翻译。
注意事项：
考生进入考场前，不要携带背包、手机、手表等物品，若有携带，则由安检人员放置在安检口附近，但安检人员不承担保管任务，丢失后果自负。
考试当天必须按规定的时间入场，迟到考生禁止入场。
每个考场设有时钟和录像监控，考生须携带2B铅笔（涂答题卡用）、黑色签字笔、橡皮等文具。任何书籍、笔记、资料、报刊、草稿纸以及各种无线通信工具（如移动电话、蓝牙耳机）、电子记事本等违规物品不得携带入场，一经发现，将按作弊处理。
考生按要求填写答题卡中的姓名、准考证号等栏目，同时还需将试题册背面条形码粘贴至答题卡1上，错贴、漏贴、损毁条形码将按违规处理，成绩无效。
除特殊原因外，考生在考试结束前禁止提前退场。
考试结束铃声响时，考生要立即停止答题，待监考员允许后方可离开考场。考生离开考场时必须交卷，不准携带试卷、答题卡离开考场。
以上就是四级考试的具体流程和注意事项，希望对你有帮助。
