春季温馨提示小知识（夏季温馨提示小常识）

1. 每天坚持多喝水 ，每天坚持多喝水,能够增强身体系统的循环速度,缓解紧张的身体机能,提升预警能力和能量消耗。

2. 不要急于减穿衣服， 春天因气候变化大,加上阳光普照,常让人忽略初春的善变与寒冷。

3. 早上梳头、晚上泡脚。