10克瓜子是多少（100克瓜子大概有多少两）

       想要知道10克瓜子有多少粒，首先要了解一颗瓜子有多少克。先称出100颗大小均匀的瓜子，然后再除以100。一颗瓜子的重量大概是0.25克，所以10克的瓜子大概有40颗左右。几颗瓜子1克呢?以一颗瓜子0.25克来计算，4颗瓜子就是1克。

       瓜子是日常生活中经常吃的零食，葵瓜子是其中的佼佼者，葵瓜子不止能作为零食，还能作为糕点的原料。葵瓜子是植物的种子，含有很多油脂，所以也有葵瓜子油。

       葵瓜子也是有营养价值的，含有不饱和脂肪酸、微量元素和多种维生素，味道可口，所以很受大家的欢迎，但是葵瓜子是不能吃太多的，因为吃多了也容易上火。

       如果吃了瓜子应该多喝水，预防上火。平常适当吃点瓜子就好，还可以多吃点其他的水果，均衡搭配。

10粒瓜子2.5克，一粒瓜子0.25克，所以10粒瓜子是2.5克。