一粒瓜子大约是0.25g左右。
瓜子的种类有很多,不同种类的瓜子其热量是不同的。例如每百克可食用的葵花子热量为591大卡,每百克可食用的熟西瓜子热量为532大卡,而每百克可食用的炒南瓜子的热量则为582大卡,由此可见,基本上我们是生活中经常食用的瓜子的热量都有些偏高
瓜子大小不一样,大概在0.2g上下吧
一粒瓜子大约是0.25g左右。
瓜子的种类有很多,不同种类的瓜子其热量是不同的。例如每百克可食用的葵花子热量为591大卡,每百克可食用的熟西瓜子热量为532大卡,而每百克可食用的炒南瓜子的热量则为582大卡,由此可见,基本上我们是生活中经常食用的瓜子的热量都有些偏高
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