可以的,姨妈期也是可以进行一些适当的运动,用跑步机去爬坡,只要掌握好时间和运动量,就没有任何问题的,这一点不用担心适当的运动对自己还是有好处的
最好不要
在来月经期间最好不要使用跑步机,在月经期间有阴道流血,如果用跑步机跑步,属于剧烈的运动,会刺激到子宫收缩,导致阴道流血量增加或者减少,也可能导致月经突然停止来潮,对身体不利。刺激子宫有可能导致痛经症状的出现,严重的也可能会引发经血逆流,造成子宫内膜异位症,对身体不利
可以的,姨妈期也是可以进行一些适当的运动,用跑步机去爬坡,只要掌握好时间和运动量,就没有任何问题的,这一点不用担心适当的运动对自己还是有好处的
最好不要
在来月经期间最好不要使用跑步机,在月经期间有阴道流血,如果用跑步机跑步,属于剧烈的运动,会刺激到子宫收缩,导致阴道流血量增加或者减少,也可能导致月经突然停止来潮,对身体不利。刺激子宫有可能导致痛经症状的出现,严重的也可能会引发经血逆流,造成子宫内膜异位症,对身体不利
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