月经来了 能不能在跑步机上跑步（来月经了可以在跑步机上跑步吗）

可以，可以进行一些轻微的锻炼，比如慢跑慢走，是不能进行一些过于激烈的运动，可以根据自身的个人情况以及身体素质而定，不要勉强的做一些运动，不要长时间的站立或者是走动，一定要多注意休息，在来大姨妈期间要多注意保暖，不要过度的劳累。

可以  但不能剧烈运动

如果身体没有任何不适，那么可以在姨妈期适当的使用跑步机，可以慢走，但是不能剧烈跑步，因为大姨妈期间不适宜剧烈运动。