精灵耳贴怎么贴才不痛（精灵耳贴怎么贴后边不尴尬）

精灵耳贴有多种贴法，可依据个人需求和舒适度选择。

首先，可将耳贴放在耳朵上，然后用手轻轻按压使它紧贴在皮肤上。此外，也可将耳贴放在外耳道前部，用手指轻轻捏住耳贴使其与耳朵紧密接触。

最后，使用时避免频繁移动头部，以免揭起或损坏耳贴。