月经的颜色是鲜红色的正常吗（月经颜色特别鲜红怎么回事）

月经颜色是鲜红色的，属于是正常的，月经经期注意不要受凉，=如果有宫寒导致气血瘀滞，会出现月经颜色发黑，在这==期间要注意多吃高铁含量丰富的食物，有利于补血，喝点红糖水，注意个人卫生，每天晚上使用温水清洗外阴，使用优质的卫生护垫，并且要经常的更换。