有没有套路是起式 揽雀尾 肘底锤的杨式太极拳 共29式（杨式三十式太极拳音乐和口令演示）

肘底看捶

势名考释：势名也是说明动作的，并且也是太极拳法中练基本功的一个主要势子。各式太极拳同名。

要领：眼向正前方;身法左、右两转;步法为左前虚步;手法逆缠双开，顺缠双合法。

我们可以借以练三种身法。步法做成高、中、低三种资势。一个开合，走高架;次走中架;最后走低架。3周已过再由低而中、而高。这样反复多练，腿部虽然初觉酸疼，10天后便无感觉。练过两月，腿力必可大增，而且是螺旋式的上升和下降，对拳法是极有益的。

功用歌诀：肘底看捶守门户，承上启下似流水。屈身自处静待来，有真无假形象古。