打正规的篮球比赛 一上场就怯场 脑子懵懵的 该怎么战胜自己（业余篮球打全场的几套战术）

打实战心里素质很重要，心理上自己要先战胜自己，才能去战胜对手。

你要勇敢的去挑战对手，自己要有信心。

记录都是来打破的，世界记录每年都在刷新，只要你平时努力锻炼自己的能力，打实战时，拿出自己的真实水平就可以了。