一天跳绳两个小时会怎样（一天跳绳两小时有危害吗）

一天跳绳两个小时的话要看你是连续跳两个小时还是分时间跳够两个小时，如果连续跳两个小时我想我会累得要命，心脏会受不了，腿和手都会痛得不得了，如果分时间早上跳一个小时，中午跳半小时，晚上跳半小时分开来跳的话不但不会太累还可以强身健体。

朋友们，大家好！我们应该都知道每天适当的锻炼是对身体有一定的好处的，但是这一个锻炼的时间和方法一定要正确，如果不正确，非但起不到锻炼的作用，还会危及身体健康，如果一个人一天跳绳两个小时，时间长了，就会导致这个人的身体出现问题