顺产第一周吃什么蔬菜以及要注意什么东西不适宜吃的（顺产后第一天可以吃什么食物）

顺产第一周什么样的蔬菜都可以吃，生产后女性的身体比较虚弱，而且活动量也比较的小，这样很容易出现便秘的情况，多吃些蔬菜可以起到预防便秘的作用。生产后，尽量不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物，这样会对女性的身体恢复造成影响，严重的时候还会对宝宝的生长发育造成影响。