用羊头来做羊肉汤是很简单的,我们把羊头砍开,将羊脑取出,单独吃,锅中加水,开后,加入羊头,羊腿骨,脊骨,戳水后捞出清洗,锅中注水,加入骨头,大火煮开小火40分钟,将羊头上的肉剔除,羊骨放入锅中在炖,3-4个小时,喝时碗中加入葱末、香菜末、盐、胡椒粉、盛入羊汤,放少许的醋即可。
天气一冷,小伙伴们就爱三三两两,围坐抱团。羊肉性温,御风寒,补气血,最宜秋冬食用。
大家伙一起待着的时光,就差美食了,出门怕冷,不妨在家里做一顿羊肉大餐。荟吃君整理你5种羊汤做法,女生喝了暖暖的,男生喝了壮壮的~
萝卜羊肉汤
/ 食材 /
羊腩肉750克、白萝卜一颗、香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉
/ 步骤 /
1.将羊腩肉洗净,切成粗丝,白萝卜洗净切成丝;
2.锅里倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入开水,加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味,水烧开后先放入羊肉煮熟,再放入白萝卜、转小火煮至萝卜断生后,撒上葱丝和香菜叶即可出锅。
/ 贴士 /
1.羊腩肉,即羊的腹部下边的部位,炖食最佳。
2.萝卜有宽中下气,解毒消滞清热化痰的功用。
滋补羊肉汤
/ 食材 /
羊肉500克、党参10克、红枣10克、枸杞10克、生姜1块、料酒大匙、胡椒粉少许、精盐1小匙、白糖小匙、味精半小匙
/ 步骤 /
1.羊肉洗净剁成块,党参切段洗净,红枣、枸杞泡透,生姜洗净切片。
2.锅内加水,待水开时放入羊肉块,用中火煮去血水,捞起冲净待用。
3.在汤碗内放入羊肉块、生姜片、党参段、红枣、枸杞、精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒,注入清水,放入蒸锅蒸2小时即可。
/ 小贴士 /
煲羊肉时滴入一滴白酒,即可去膻味,也可使肉酥烂得更快。
山药羊肉汤
/ 食材 /
羊肉250克、山药25克、生姜10克、葱白15克、胡椒3克、食盐1.5克、绍酒10克
/ 步骤 /
1.羊肉去尽筋膜,焯去血水,山药用水闷透,切成薄片,将姜、葱拍破,胡椒打细。
2.将所有七种物质投入锅中,加适量水武火煮开,继用文火将羊肉炖烂,可再调味,喝汤吃肉。
番茄羊肉汤
/ 食材 /
羊肉500克、土豆250克、番茄100克、胡萝卜50克、白菜150克、洋葱(白皮)50克、香菜10克、番茄酱50克、胡椒粉1克、盐8克、花生油50克
/ 步骤 /
1.羊肉洗净,整块放入锅内,加水煮至五成熟捞出,切成小方块待用;
2.马铃薯去皮,番茄去籽,与洋葱、大白菜、胡萝卜均切成小方块;
3.番茄酱加入少量的洋葱末,用油稍炒,再加1勺羊肉汤,即成番茄酱汁;
4.取羊肉汤1500克烧开,将切好的羊肉和全部蔬菜一起投入汤汁中,并加盐,番茄酱汁;
5.待汤煮熟,放入胡椒粉,撤上香菜末即成。
清汤羊肉煲
/ 食材 /
羊肉、竹蔗、马蹄、萝卜、冻豆腐、菜心、油、姜、蒜头
/ 步骤 /
1.羊肉先用水焯干净浮沫,然后用煲把水烧开,再放入去皮洗干净的竹蔗马蹄。
2.另起锅放油、姜、蒜头爆香,再倒入羊肉爆炒。
3.溅酒后倒入煲内煮至九成熟后,再放入萝卜煮至熟后,放盐调好味。
4.再放入冻豆腐、菜心略滚一下便可开餐了。
- END -