姜粉早上空腹喝还是饭后喝好（姜粉三种人不能吃）

姜粉早上的饭后喝，因为姜粉空腹喝还会刺激胃的，因为姜粉是辣的，中年以后最好不要吃姜和姜粉类的食物了。下午吃伤身体。

姜粉应该空腹喝比较好，同时还需要注意是每天早餐半个小时前饮用效果最佳，当然姜粉的养生功效了得，但并不是所有的人都适合饮用，应该根据每个人的身体体质而定。