1、泡种
首先清洗下种子，挑出不好的种子，然后进行泡种，期间可以更换一次水。用水浸泡种子，要让种子充分的吸取水分。浸泡种子的时间会因为种子吸水的程度而不同，通常情况下以6～24个小时为宜。
2、催芽
在网格盘上铺一张育苗纸，喷水，让纸张湿透;泡好的种子均匀的撒在纸上，种子之间最好不要重叠，喷点水，再盖上一张纸，然后喷湿，将其放在通风干燥处，催芽期间要适当进行遮盖，避免光照。每天喷水，保持湿度，具体次数，可根据各地温度湿度适当增加或减少。
3、出芽
种子出芽，扎破纸张向下生长时，可以像网格的底下底盘里加水，然后将种子装在网格盘即可，注意不能浸泡到种子，1—2天更换一次水。芽长到1公分左右时，可以去掉上面盖的纸，地方湿度不同，也可以适当早点拿掉。然后每天继续喷水3次左右，直到收割。
4、注意事项
芽苗菜种植，首先避免根部出现积水，要勤观察，有了积水必须清理。或者是把种植芽苗菜的容器垫的高一点，让多余的水分漏出来不要浸泡种子。其次就是，种植芽苗菜的环境要保证一定的通风和透气，来增加含氧量。最后就是要注意随时把不发芽的种子挑拣出来，还有已经霉烂的种子，避免它和芽苗菜的互相感染。
[摘要]好多人都不知道芽苗菜是什么菜，更别提种植了。其实芽苗菜就是普通豆芽、萝卜芽的统称，不过大多数是指豆芽。下面来看看芽苗菜种植步骤及相关信息，下面来看看芽苗菜如何种植吧，具体来了解了下芽苗菜怎么种植比较好。
好多人都不知道芽苗菜是什么菜，更别提种植了。其实芽苗菜就是普通豆芽、萝卜芽的统称，不过大多数是指豆芽。下面来看看芽苗菜种植步骤及相关信息，下面来看看芽苗菜如何种植吧，具体来了解了下芽苗菜怎么种植比较好。
一、芽苗菜如何种植？
首先是选种，选择那些颗粒比较大，并且出苗速度快的，抗病能力非常的强，经济收益不错的种子种植。播种前对种子进行清洗，挑选出没有遭受过虫害侵蚀的种子，然后放入温度为25度的温水里面浸泡，浸泡的时候要水，让种子吸饱水。
播种之前提前备好苗盘，将苗盆清洗干净消毒，也可以放到生石灰水中浸泡后，清洗干净，在苗盘上面覆盖上一层基质，接下来就可以实行播种了。
播种的时候播种要均匀，播种之后保持通风，尽量放在阳光可以斜射到的地方。注意在苗盘在铺好基质后加入一些营养液，可以促进芽苗生长。
芽苗菜的生长，对光照强度也有需求，适当的将苗盘移植到阳光下，促进生长。芽苗培育过程中及时的进行浇水，保持温润，经常进行通风换气。芽苗菜的生长是比较快的，一般一周左右可以进行采收。
二、芽苗菜种植简化流程步骤
1、选种子，挑出虫蛀、残损的种子，用清水洗两遍；
2、温水浸泡12小时（水温35度左右）；
3、沥干水分，再清洗两遍，放置两小时；播种；
4、把育苗盘清洗干净（用84或消毒水），铺纸一层打湿；
5、平铺种子不重叠，上可覆纸或布都要打湿，也可叠盘催芽（空盘-种苗盘-空盘）；
6、12-24小时后每天浇水一次，打湿即可不要积水；
7、芽苗2-3厘米出盘，可见光但不要太足，中午别直晒；
8、芽苗5厘米后，每天浇水两到三次，看盘滴水即可；收获
9、芽苗需要7-10天，长到10厘米就可以收获品尝了；
10、注意浇水用喷壶，温度保持在20度以上即可。
以上就是关于芽苗菜如何种植的相关信息，芽苗菜是无土栽培，不施肥料，不用担心农药和其他化学物质残留，可以在害里种植，是一种很低碳的生活方式。
